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Férias fazem bem à saúde!

Aproveitei para desligar o relógio eletrônico e respeitar o meu relógio interno. Sabia que nós temos um relógio biológico? O primeiro gene do relógio, com

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Dica 21 – Coma sem culpa

Comer com culpa faz com que você acabe comendo mais! Coma sem culpa e saboreie a comida. Lembre que não tem alimentos bons e alimentos

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Dica 3 – Ame seu corpo

Aceite e ame seu corpo, é o único que você tem! Seu corpo é seu templo, cuide bem dele! Ele merece! Infelizmente, hoje em dia,

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