Todos os depoimentos

GRATIDÃO! Gratidão por nos transformar profissionalmente e pessoalmente, por nos mostrar como a NUTRIÇÃO é linda e MUITO além dos modismos, por nos deixar ainda mais apaixonadas pela profissão. Obrigada do fundo do meu coração!

Luisa Pimenta

Nutricoach! Mais uma formação para o currículo… mas principalmente mais uma transformação na minha vida! Foi incrível! Muitos aprendizados, técnicas de PNL, e muitaaa informação nova com literatura científica!! Não acredite mais em dietas da moda ou excesso de preocupações com a nutrição! Deixe seu corpo te mostrar as sensações, emoções e tudo será mais simples! Comer é um ato de prazer além da fisiologia! Saúde é bem-estar mental, físico e social!

Danielle Fontes Almeida

Quando vi o conteúdo programatico do curso Nutricoach pensei logo: é isso que preciso para aperfeiçoar meus atendimentos. E nao foi diferente, o curso veio ao encontro das minhas necessidades e expectativas, me possibilitou conhecimentos por meio de teorias e praticas para ajudar meus clientes a terem uma relação tranquila com a comida e seu corpo.

Rosemeri Rauber - Coach Comportamental

Recomendo o Curso Nutricoach a todos colegas que buscam conhecimento e aprendizado de melhor qualidade, alicerçado com muita ciência, consciência e dedicação de todos profissionais. Aprendizados que farão parte da minha vida pessoal e profissional.

Desiree Rezende - Nutricionista

O curso está sendo um divisor de águas na minha vida pessoal e profissional. Um novo horizonte se abriu na minha frente, mostrando um caminho que não tem mais volta! São aprendizados libertadores e transformadores, embasados em muita ciência, responsabilidade e consciência. Tenho certeza que estou no caminho certo!

Carolina Sá - Nutricionista

Sophie, grata pela sua disponibilidade. A simplicidade como trata das questões de alimentação faz esse assunto ocupar o lugar dele. Importante, na nossa vida, mas não o único responsável pelo nosso bem estar.

Elseana de Paula

Eu agradeço ao programa porque realmente me abriu os olhos para a necessidade de ter mais saúde, de comer melhor e de me sentir melhor comigo mesma. Aprender o que era saciedade me fez perceber que precisava cuidar da minha compulsão alimentar e do meu comer emocional. É um desafio por toda a vida reaprender a comer, mas isso se iniciou muito bem com o programa, e eu em sinto mais feliz, com a auto-estima mais elevada, cuidando da minha saciedade e da qualidade dos alimentos que eu e minha família ingerimos. Foram 14 quilos até agora, mas o mais importante é ter quase que excluído completamente açúcares e industrializados, e ter mais saúde para desfrutar de minha família é simplesmente sensacional ! Só tenho a agradecer!

Anónimo

Adorei o programa e estou animada esperando outros programas e novidades de ti! Consegui compreender e internalizar varios conceitos do programa e foi um grande crescimento e alívio pra mim. Meu caso era exatamente de vir de uma série de dietas que funcionavam mas engordava ainda mais depois. Sempre tive peso MUITO oscilante, então conseguir manter o mesmo peso por mais de 1 ano sem ficar obcecada por contagem de calorias já foi uma vitória sem tamanho. Agradeço muito por todo o conhecimento que compartilhou conosco.

Anónimo

Fiquei realmente impactada quando ouvi pela primeira vez o “Não coma menos, coma melhor”, uma vez que sempre controlei o peso pela quantidade de comida no prato. O quanto também é importante descobrirmos quando temos fome e quando estamos satisfeitos (isto ainda para mim é bastante difícil).

Mara de Mello Correia Mathias

Mais uma vez , obrigada Sophie! Vc me libertou de uma prisão de mais de duas décadas de dietas e me trouxe de volta à vida e à felicidade de ser livre!

Anónimo

O Efeito Sophie abriu algumas das portas que precisavam ser abertas para que eu fizesse as mudanças necessárias em minha vida.

Anónimo

Sophie, entendi que comer é normal e minha ansiedade em relação a isso acabou. Obrigada!

Anónimo

Após o programa, me sinto livre… livre das dietas, livre para comer o que tenho vontade, sem culpa, sem restrições. Foi a melhor coisa que me aconteceu durante 30 anos em busca do peso ideal, do emagrecimento. Não emagreci, mas mesmo assim me sinto livre e estou com o peso estável. Ainda preciso mudar algumas coisas, fazer atividade física é uma delas. Mas agora sinto que estou no caminho certo. Muito obrigada por tudo, Sophie.

Andréa Pinto

Meninas eu sou a Andreia do depoimento que a Sophie postou..continuo emagrecendo aos poucos e sem pressa..Não me apego com tempo e nem com a balança,e minha relação com a comida tem sido outra mesmo..pouco a pouco minhas roupas vão folgando!
Estou feliz e de bem com meu corpo,estou em paz e hoje realmente consigo comer sem culpa é sem neura..me libertei de toda comida Light e diet,me sinto livre!
Conhecer a Sophie, foi um divisor de águas na minha vida..emagreci 19 kilos

Andreia Fernandes Crisostomo

Li vários materiais da Sophie e pensei: então eu posso comer o que quiser, quando quiser, como quiser, quanto precisar, então não preciso mais ficar nervoso com isto. Deixou de ser crime comer, deixou de pairar sobre mim a ameaça da privação. Daí me tranquilizei, não precisei mais sentir “fome”, nem me preocupar com isto, e comecei a diminuir a quantidade do que comia porque prestava atenção ao momento da saciedade. E a balança começou a ”despencar“, o cinto também começou a folgar! Chamei isto de “efeito sophie”. E fiquei contente comigo mesmo, me senti seguro. Pensei que devia dar, urgentemente, um jeito de conversar com ela

Luiz Roberto Pecoits Targa

Hoje, após te encontrar, deixei de me preocupar com meu peso e comecei a apreciar o que como, sem me exigir nada, apenas anotar e apreciar. Essa mudança sutil acabou mudando tudo, foi tão incrível que não sei nem mesmo explicar como aconteceu. Muito obrigada. Adoro seu trabalho, de verdade!

Ana Maria

Você me ajudou muito em todo o meu tratamento, pode ficar orgulhosa. Você faz parte de todo esse meu processo.

Cláudia

A Sophie não só me ensinou muito como me ajudou a conhecer o meu corpo e como ele funcionava. Me ensinou que, o que estou fazendo hoje, estou fazendo para a minha vida toda. Esse equilíbrio foi fundamental para mim e pude reencontrar através de seus conselhos os prazeres da alimentação e saúde. Obrigada Sophie, por tudo aquilo que você nos ensina e por ser uma fonte de sensatez ao meio de tantas informações sobre regimes e fórmulas mágicas de emagrecimento.

Gabriela