Aprendi a comer sem culpa

Aprendi a comer sem culpa

Aprendi a comer sem culpa lendo seus artigos e seu livro. Só sinto falta de uma orientação do que comer a noite . Gosto muito das suas dicas e artigos. Nós brasileiros precisamos comer como os franceses : com prazer sem culpa. Duvido que em Paris tenha docerias ou restaurantes metidos a fitness ou saudáveis porque afinal a própria palavra fitness não é de origem francesa ! E franceses já comem de forma saudáveis há séculos ! Num mundo em que uma imagem photoshopada vale mais do que qualquer coisa, só aqui no Brasil precisaríamos de umas mil Sophie Derams ! Vc foi a primeira pessoa ( pelo menos para mim) que apareceu na mídia falando em comer por prazer e qdo da fome ( longe da moda de comer a cada três horas) e também falando sem contra dietas ! Parabéns ! Com vc comecei a perceber que comia com culpa mesmo qdo comia um docinho ou chocolate e acho que reverti isso! O cérebro manda em tudo, afinal !!! Obrigada!!
2018-01-27T07:59:54+00:00