Cristiana Amaral – Acupunturista

Cristiana Amaral – Acupunturista

Estou em Paris e sempre lembrando da Sophie. Tenho visto muita comida no estilo fit, como na maioria dos lugares, mas é tão bom ver a comida francesa tradicional também. Hoje almocei um prato super saudável, balanceado e saboroso (estilo francês mesmo)... Meu marido quis sobremesa e topei dividir com ele. Comi uns 30% e não queria mais. Estou satisfeita até agora (5hs depois), tomei um suco no meio da tarde, para refrescar, e só. Realmente vejo, em dias como hoje, que comendo algo delicioso e saudável, traz uma saciedade diferente e sem culpa ou traumas. Preciso trazer esse aprendizado para São Paulo comigo, e não esquecer. Outro aprendizado: me alimentar de outras coisas, além da comida, no meu dia a dia. Me senti plena e feliz no Musée D’Orsay hoje
2018-08-17T15:59:17-03:00