Laura Navarro Huaman – Médica

Laura Navarro Huaman – Médica

Me sinto muito feliz por ter participado do curso de Nutricoach. O curso foi transformador. Como médica, sempre fui orientada a identificar sobrepeso e obesidade como una doença metabólica. As avaliações feitas aos pacientes sempre tinham uma parte da conversa focada a se precisava perder peso ou não baseado unicamente no peso, BMI e circunferência abdominal. Vendo sempre aqueles quilos como uma ameaça para a saúde e como uma das causas principais de outras doenças. Achando que ter aquele sobrepeso já é o inicio de uma doença e ficando surpresa quando a pessoa não enxergava aquilo como um problema de saúde. Achando também que realmente é questão de força de vontade e de comer menos ou de tirar alguns elementos da dieta e se exercitar mais. Faz um tempo, uma pessoa muito querida para mim veio me pedir dicas para emagrecer porque já tinha tentado tudo e nada dava certo. Então, comecei a me questionar se realmente era só falta de força de vontade para manter a dieta, por que tinha tanta gente com esse problema e por que estava resultando tão difícil de resolver, principalmente a longo prazo. E foi pesquisando informação para tentar ajudar ela que achei o site da Dra Sophie. No começo estava um pouco cética mas falando com as mãe dos meus pacientes da pediatria, descobri que as pessoas estavam precisando de acolhimento e compaixão mais do que dietas com uma lista longa de alimentos restritos ou proibidos. Não passou muito tempo depois de acompanhar o videos e o conteúdo do canal dela que resolvi que precisava fazer o curso. É um pouco assustador quando aparece alguém que simplesmente quebra muitas das crenças que você teve por muitos anos. Mas quando passa o susto e você se permite mudar vem uma sensação muito legal. Agora me permiti ver o que é alimentação saudável com outro olhar. Um olhar mais flexível, compassivo e integral. Isso é o Efeito Sophie na minha vida como médica e como pessoa.
2019-02-15T11:49:27+00:00